Khám phá thế giới nội tâm của con: Những điều bạn chưa biết | Safe and Sound
Nhiều cha mẹ thường nghĩ rằng họ hiểu rõ tâm tư của con cái, nhưng thực tế, có những khía cạnh trong thế giới nội tâm của trẻ mà cha mẹ thường hiểu lầm hoặc không biết. Những hiểu lầm này có thể ảnh hưởng đến cách cha mẹ hỗ trợ con phát triển về mặt tâm lý và cảm xúc. Hãy cùng các chuyên gia tâm lý tìm hiểu những điều sâu thẳm trong tâm trí của trẻ mà cha mẹ cần chú ý để tạo ra một môi trường nuôi dạy lành mạnh và hiệu quả hơn.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Tâm lý giáo dục học – Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound
Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế
1. Trẻ có khả năng cảm nhận cảm xúc phức tạp hơn cha mẹ nghĩ
Ảnh 1: Trẻ có khả năng cảm nhận cảm xúc phức tạp hơn cha mẹ nghĩ
Cha mẹ thường coi cảm xúc của trẻ là đơn giản, như buồn, vui, tức giận, nhưng thực tế trẻ có thể trải qua nhiều loại cảm xúc phức tạp cùng một lúc. Các chuyên gia tâm lý cho biết, trẻ nhỏ, đặc biệt là khi đến tuổi dậy thì, có khả năng trải qua những cảm xúc như lo âu, tự ti, cô đơn hay thậm chí là cảm giác thất bại. Tuy nhiên, do chưa có kỹ năng diễn đạt tốt, trẻ thường không thể bày tỏ một cách chính xác cảm giác của mình. Điều này dẫn đến việc cha mẹ có thể hiểu lầm hoặc bỏ qua những tín hiệu về sự bất ổn trong cảm xúc, tâm lý của con.
Cách khắc phục: Theo các chuyên gia tâm lý, cha mẹ nên khuyến khích con chia sẻ cảm xúc mà không phán xét. Việc dành thời gian lắng nghe và đặt câu hỏi mở sẽ giúp trẻ cảm thấy tâm lý an toàn hơn trong việc bày tỏ cảm xúc thực sự của mình.
2. Trẻ cảm thấy áp lực từ mong đợi của cha mẹ nhiều hơn cha mẹ nghĩ
Cha mẹ thường mong muốn con đạt được những thành tích tốt và hoàn thiện bản thân, nhưng điều này có thể trở thành áp lực tâm lý vô hình cho trẻ. Một số trẻ cảm thấy không thể bày tỏ sự mệt mỏi, lo âu về những yêu cầu và kỳ vọng quá cao từ gia đình. Điều này có thể dẫn đến cảm giác thất bại, căng thẳng và ảnh hưởng đến sự tự tin của trẻ.
Cách khắc phục: Các chuyên gia tâm lý cho biết, cha mẹ cần xác định lại kỳ vọng và lắng nghe con mình nhiều hơn về những gì con thực sự mong muốn. Thay vì chỉ đặt mục tiêu, hãy tìm hiểu xem con có cảm thấy thoải mái và hạnh phúc với những mục tiêu đó không.
3. Trẻ cần sự tự do để phát triển cá nhân
Ảnh 2: Trẻ cần tự do để phát triển bản thân
Một hiểu lầm phổ biến là cha mẹ nghĩ rằng họ cần kiểm soát mọi khía cạnh cuộc sống của con để đảm bảo rằng con sẽ đi đúng hướng. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý cảnh báo việc kiểm soát quá mức có thể khiến trẻ cảm thấy mất đi sự tự chủ và tự do cá nhân. Trẻ em, đặc biệt là ở độ tuổi thiếu niên, cần không gian riêng để khám phá bản thân, thử nghiệm và học hỏi từ sai lầm.
Cách khắc phục: Hãy cho trẻ một khoảng không gian riêng, đồng thời thiết lập các ranh giới hợp lý. Cha mẹ cần tin tưởng vào khả năng tự quyết định của con và chỉ can thiệp khi thực sự cần thiết.
4. Trẻ không phải lúc nào cũng muốn giải đáp, đôi khi chỉ cần lắng nghe
Khi con gặp khó khăn, cha mẹ thường có xu hướng tìm cách giải quyết ngay lập tức mà không hiểu rằng đôi khi trẻ chỉ cần có người lắng nghe. Các chuyên gia tâm lý chia sẻ, việc vội vàng đưa ra giải pháp có thể khiến trẻ có tâm lý cảm thấy như cảm xúc của mình bị bỏ qua hoặc không quan trọng. Trẻ cần cảm giác được thấu hiểu trước khi có giải pháp.
Cách khắc phục: Thay vì đưa ra lời khuyên ngay lập tức, hãy hỏi trẻ về cảm xúc và lắng nghe thật sự những gì con đang trải qua. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy được tôn trọng và dễ dàng mở lòng hơn.
5. Trẻ có thể che giấu cảm xúc lo lắng, sợ hãi
Nhiều trẻ không muốn làm cha mẹ lo lắng, vì vậy chúng có xu hướng che giấu sự lo âu hoặc sợ hãi. Theo các chuyên gia tâm lý, trẻ có thể không dám nói ra những điều khiến chúng cảm thấy bất an, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến học tập, bạn bè hay các mối quan hệ cá nhân. Việc này dễ dẫn đến những khủng hoảng tâm lý mà cha mẹ không hề hay biết.
Cách khắc phục: Các chuyên gia tâm lý gợi ý cha mẹ hãy tạo không gian an toàn để trẻ có thể bày tỏ mọi cảm xúc, lo lắng của mình. Điều này cần sự kiên nhẫn và sự nhạy cảm của cha mẹ để phát hiện ra những dấu hiệu bất thường trong hành vi hoặc tâm lý, thái độ của trẻ.
6. Trẻ có thể cảm thấy cô đơn ngay cả khi có nhiều bạn bè
Ảnh 3: Trẻ có thể cảm thấy cô đơn ngay cả khi có nhiều bạn bè
Một trong những hiểu lầm lớn nhất là cha mẹ nghĩ rằng nếu con có nhiều bạn bè, con sẽ không cảm thấy cô đơn. Tuy nhiên, trẻ em và thanh thiếu niên vẫn có thể cảm thấy cô đơn trong những mối quan hệ bạn bè không đáp ứng được nhu cầu tình cảm của chúng. Sự cô đơn này có thể dẫn đến cảm giác lạc lõng, thiếu tự tin và suy nghĩ tiêu cực.
Cách khắc phục: Theo các chuyên gia tâm lý, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ về mối quan hệ bạn bè của con. Việc hỏi thăm về những người bạn thân, các hoạt động cùng bạn bè và cách con cảm nhận về những mối quan hệ đó là rất quan trọng.
7. Trẻ có xu hướng so sánh mình với người khác nhiều hơn bạn nghĩ
Trẻ em và thanh thiếu niên thường so sánh bản thân với bạn bè, những người nổi tiếng hoặc thậm chí là kỳ vọng của gia đình. Những so sánh này có thể dẫn đến tâm lý tự ti hoặc thấy mình không đủ tốt. Tuy nhiên, điều này thường không được trẻ bày tỏ rõ ràng và dễ bị cha mẹ bỏ qua.
Cách khắc phục: Các chuyên gia tâm lý cho biết, cha mẹ cần giúp con hiểu giá trị cá nhân và khuyến khích sự tự tin, độc lập. Hãy khuyến khích trẻ tập trung vào phát triển bản thân và không đặt quá nhiều áp lực lên việc so sánh với người khác.
Với sự phối hợp giữa Bác sĩ Tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”.
Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!
CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia
- Tại Fanpage Bác sĩ tâm lý SNS
- Hoặc tải và đặt lịch tham vấn trên ứng dụng Safe and Sound để quản lý và theo dõi lịch mọi lúc, mọi nơi
Safe and Sound - thuộc Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế (IMT)
Xem thêm:
- Đặc điểm lâm sàng ở trẻ tự kỷ
- Bắt gặp con xem phim nóng, phải giáo dục giới tính và tình dục thế nào?
